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スペースを取り戻せば身体は変わる！ 内臓が喜ぶ身体のケア新着!!
昨日、身体を整えていくには スペースが必要だと言う話をしました 先日、来られた方は 左側の胸郭がそりかえっていてました 胸郭の中にはたくさんの内臓が収まっています ↑この図の半分から上の部分です 左の胸郭がつぶれてるって […]
スペースが必要！新着!!
現代の日本は大気汚染、電磁波、添加物、ワクチン問題などなど 身体の健康への影響がとんでもないことになっていることは 少しずつ広まってきていますよね でも、実際に身体の中ではどうなってんの？ って思いませんか？ わたしも実 […]
花粉症を自然に和らげる方法とは？新着!!
今年の花粉はすごかったですね 例年の４倍なんて言われていました くしゃみ・鼻水・目のかゆみなどの花粉症に悩まされる方が増えてますよね わたし自身も長年花粉症に苦しめられており辛さは十分に理解できます🥲 ですが、今年はあま […]
迷った時は、嬉しかった言葉、楽しかった時間から考える新着!!
「みつかる、家族の"ちょうどいい"暮らし」をコンセプトに いろんな発信や経営をされているEmiさんの言葉です さまざまなことを学んでいると 女性の健康をサポートするってことに変わりはないんですが 迷うことってあります 人 […]
身体の不調はジグソーパズル！？新着!!
体の不調は一つの原因だけではなく 複数の要因が絡み合っています 例えば、肩こりの原因が実は 骨盤の歪みや内臓の緊張にあることもあります 最近、いろいろな方の身体をみていると それぞれにどんな仕事を長年していたとか どんな […]
整体×デトックスのススメ
薬の成分だけでなく、食品添加物や環境汚染物質など 私たちの体には さまざまな「毒素」 が溜まりやすくなっていることは 前回お伝えしましたね それを排出するのが デトックス の役割です！ ✅ […]
デトックスの結局のところ
薬に頼らない健康を目指す上で、 「デトックス（解毒）」 はとても大切なポイントです 体内に溜まった毒素や老廃物が排出されることで、 自然治癒力が高まり、不調の改善につながります 今回は、デトックスの仕組みや具体的な方法に […]
なんとなく薬を飲みたくないって思っていませんか？
なんとなく薬を飲みたくないって思っていませんか？ 現代では、頭痛や肩こり、便秘、アレルギーなど、 ちょっとした不調でも「とりあえず薬を飲む」という選択をする人が多いですよね でも、その薬、本当に必要でしょうか？ 薬は症状 […]
お花見でアーシングできた話
週末やっとこさお花見に行ってきました まあまあ葉桜でしたが、とっても綺麗でした🩷 朝から娘っちに「地球の裏側につたわるよー」なんて言われるくらい 不機嫌オーラに包まれていた我が家😓 桜って心も落ち着かせてくれるんですね😙 […]
頑張りすぎな人あるある
「なんの運動をすればいいですか？」 「1日何回くらいやらばいいですか？」 健康意識が高くって自分でトレーニングを頑張ってる人 そんな人たちの中には セルフケアやりすぎちゃうこともあります 「きついくらいしないと良くならな […]