2024年9月
マインドフルネス体験してきました新着!!
2024年9月16日
「マインドフルネス」とういうものを勧められ 体験してきました😄 マインドフルネスと聞くと 「瞑想」と思い浮かべる人が 多いんじゃないかと思います わたしもそうでした 今回は、マインドフルネスの入門編ということで しっかり […]
湯船に浸かるといいこと
2024年9月4日
みなさんは、毎日お風呂につかっていますか? わたしは、子供の頃からお風呂が大好きで たまーにめんどくさいなーと 思ったこともありますが 小学生の自由研究で 家から近い温泉の研究をしたほどです 今日はお風呂に浸かることのよ […]