考えたこと
迷った時は、嬉しかった言葉、楽しかった時間から考える
2025年4月13日
「みつかる、家族の"ちょうどいい"暮らし」をコンセプトに いろんな発信や経営をされているEmiさんの言葉です さまざまなことを学んでいると 女性の健康をサポートするってことに変わりはないんですが 迷うことってあります 人 […]
頑張りすぎな人あるある
2025年3月7日
「なんの運動をすればいいですか？」 「1日何回くらいやらばいいですか？」 健康意識が高くって自分でトレーニングを頑張ってる人 そんな人たちの中には セルフケアやりすぎちゃうこともあります 「きついくらいしないと良くならな […]
思っているより悪かったりしますよ
2025年2月24日
定期的にケアにくる友人がいます 定期的にケアしているから大丈夫 何も変わったことをしていないから大丈夫 なんてことはないんですね😭 定期的にしっかりケアをしても ひょんなことで身体のバランスが崩れることもあります 特にこ […]
そろそろ手に入れたいこと
2025年1月25日
2025年半月以上過ぎました！！ この年に新しく始めたいこと、やりたいこと、やらなきゃいけないこと みつかりましたか？決めましたか？ 相変わらず、わたしはやりたいことが溢れかえっていて 願望や希望はめちゃくちゃあるのに行 […]
もし、魔法が使えるなら
2025年1月12日
何かを始める、やり遂げようとしたとき 必ず必要になるのは「目標設定」だと思います そんなとき、あなたはどのように目標を決めますか？ 「叶いやすそうだから」 「これなら現実的だから」 「今の自分にはこれだ」 みたいに、決め […]
