あなたの決断を応援したい
2025年2月23日
人生は決断の連続なんていいますよね あなたの「体のこと」 つまり健康についても同じことが言えると思います 肩こりがひどい時 症状をとってほしくてもみほぐしに行く 根本的に身体を改善したくて整体などの治療院にいく 決める […]
「力を抜いてください」ってよく言われます
2025年2月22日
仰向けに寝ていて、本人は何もしていないのに 「力を抜いてもらっていいですか？」 力を入れているつもりはないのに… なんてことありませんか？ 仰向けで寝た状態は、「安静肢位」といって 本来、一番身体がリラックスしている状態 […]
すごく手があったかいですね
2025年1月27日
施術中によく言っていただく言葉です 元々体温が高いのもあるのですが ターゲットととする組織にしっかり触れた瞬間 わたし自身もものすごく手が熱く感じます 当院の施術では 比較的身体の表層にある筋膜をよく触れますが 心臓や肝 […]
腹筋したほうがいいですか？
2025年1月26日
腰痛の方によく言われる言葉です 体幹トレーニング🟰腹筋って考え方の方はたくさんいます では、腹筋をしている人は腰痛がないのでしょうか？ たしかに、体を支える筋力（体幹の力）が弱っていて さまざまな関節に負担がかかるという […]
そろそろ手に入れたいこと
2025年1月25日
2025年半月以上過ぎました！！ この年に新しく始めたいこと、やりたいこと、やらなきゃいけないこと みつかりましたか？決めましたか？ 相変わらず、わたしはやりたいことが溢れかえっていて 願望や希望はめちゃくちゃあるのに行 […]
正月太りをどうするか
2025年1月19日
みなさん正月太りって本当に太っているとお思いですか？ たしかに増量はしているのですが、 その正体は、むくみと便秘であることがほとんどなんです 正月太りの原因は、多くが年末年始の食べ過ぎです 普段よりもたくさん食べることで […]
