身体の見張り番！
PASERI オステオパシー＆整体
以前、肝臓さんについて書きましたが
回復に必要なもの
人の身体を診ていく上で「内臓」を診ることは欠かせないことです 施術中に内臓の硬さを指摘すると ほとんど方が驚かれ 「内臓が悪いんですか！？」「病気ですか！？」 な…
オステオパシー＆整体 PASERI 
肝臓さんとセットで大事な方がいらっしゃいます
身体の”見張り番”なんて言われたりもする
腎臓さんです✨
腎臓はおしっこをつくってイメージが強いかと思いますが
とっても大切ははたらきをたくさんしています
簡単にまとめると
①尿を作る
血液を濾過して、いらないものは尿に変えて排出して、
必要なものはまた取り入れます
②身体のバランスを調整する
尿の量を調整して、身体中の水分量を調整したり、
血液中の電解質（カルシウムやナトリウム）の調整をします
③ホルモンを作る
赤血球を作るホルモン、血圧を調整するホルモン、骨を丈夫にするホルモンなどを
作って分泌します
おまけに、腎臓さんに乗っかっている副腎さんも
体内環境を整えるためのいろいろなホルモンを作っています
肝臓が身体の回復に欠かせないものとして
腎臓は身体に異変がないかチェックして、体内環境の調整をしているんですね
なんとこの腎臓や副腎も硬い人が多いんです😓
副腎についてですが、めちゃくちゃわかりやすい動画がありますので
紹介させていただきますね😋
お疲れの人多いんだってよ〜
疲れが取れない原因はこれだった！副腎疲労のサインと対策 - YouTube
「朝起きてもスッキリしない」「いつもだるい」「甘いものがやめられない」…こんな症状でお悩みではありませんか？もしかしたら、それは『副腎疲労』が原因かもしれません…
YouTube 
内臓さんたちの疲れをとるためにも
規則正しい生活って大事なんですよね
健康的な身体を作るためには
休息がめちゃくちゃ大事ってことです✨
ではでは♪
【JR千早駅より徒歩3分】
